Cours de yoga et Qi Gong
Festi'Saint-Véran et Nathalie Hamel vous propose de venir essayer le jeudi 6 octobre à 17h30 à la salle polyvalente un cours de Hatha yoga, pratique du yoga sous différentes formes : pranayamas (respiration), méditation et relaxation, et asanas (posture). Le cours durera 1h30. La séance est à 12 euros.
Et le jeudi 13 à 17h30 elle vous propose de découvrir la pratique du Qi gong (travail sur le souffle vital) , art énergétique chinois qui fait partie intégrante de la médecine chinoise. Le Qi gong permet
d'améliorer sa santé par la pratique de mouvements doux et lents, qui viennent renforcer le corps, l'énergie et l'esprit.
Séance : 10 euros
Elle vous invite à venir découvrir son site internet :
Parlez en autour de vous, cette proposition s'adresse à tous et pas seulement aux adhérents, en espérant vous voir nombreux.
A l'issue de ces 2 séances en fonction du nombres de personnes intéressées et de vos disponibilités, nous pourrons vous proposer un créneau dans la semaine. Il faudra bien sûr un minimum de personnes qui s'engagent pour que ces
cours puissent avoir lieu.
L'équipe FESTI